Achtsamkeit

Über 20 Teilnehmer/-innen beschäftigen sich im Rahmen des Workshops mit achtsamkeitsbasierter Wahrnehmung, dem Verstehen und der Veränderung eigener mentaler…

Wer zusammengesunken sitzt wie ein Depressiver, verfällt auch leichter in negative Stimmung, wer aufrecht geht, kann sich besser positive Dinge merken – in der…

Diabetiker, die durch ein „Anti-Stress-Training“ besser entspannen und den psychischen Umgang mit ihrer Erkrankung lernen, haben langfristig möglicherweise…

Unternehmen müssen innovativ sein und sich kontinuierlich weiterentwickeln. Dieser Prozess bringt oft auch interne Probleme mit sich. Diese zu erkennen und…

Mit innerer Haltung gegen den Schmerz: Achtsamkeitsmeditation wird zur Behandlung chronischer Schmerzerkrankungen schon seit Jahren erfolgreich eingesetzt. Wie…

Im Mittelpunkt von Maßnahmen zur Gesundheitsförderung bei Menschen mit sozialer Benachteiligung steht in der Regel die Vermittlung direkter…